Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps, ce manuel est pour vous !
Référence : 807670
Livre " Le Grand Livre des Exercices de Musculation "
Caractéristiques : que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l'entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps? voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s'intéresse à la musculation ! L'objectif recherché est de répondre à une haute exigence pédagogique tout en proposant un livre avec une orientation résolument esthétique et pratique. Après avoir expliqué les principes fondamentaux pour un entraîneme